Оздоровительный массаж
Переутомление и стресс, бессонница, слабый мышечный тонус, боли в спине и застой лимфы — с этими и другими проблемами помогает справиться оздоровительный массаж в центрах интегративной медицины Wellcure.
В чем особенности оздоровительного массажа
Массаж — популярная процедура, входящая в состав многих спа-программ. Массаж помогает снять мышечное напряжение, улучшает кровообращение и обмен веществ, благотворно влияет на психоэмоциональное состояние. После курса массажа уходят отеки, кожа разглаживается, отступают боли в спине. Массаж оказывает комплексное воздействие на весь организм.
Движения во время массажа должны осуществляться строго по направлению циркуляции лимфы и крови. Массажист выполняет последовательные движения, плавно переходящие из одной техники в другую — поглаживания, растирания, разминания, поколачивания, вибрации.
Особенности массажа для общего оздоровления:
- Принимать пищу лучше не позднее, чем за два часа до массажа, чтобы избежать дискомфорта в пищеварительной системе.
- Если у вас есть аллергические реакции на определенные масла, об этом необходимо предупредить массажиста.
- Отсутствие воздействия на те участки, где расположены лимфатические узлы, они очень чувствительны, например зона паха или подмышки.
- Сразу после процедуры не спешите вставать — полежите несколько минут, чтобы тело остыло, успокоилось.
Для получения устойчивого оздоровительного эффекта от массажа необходимо пройти курс из восьми-десяти процедур. В наших центрах мы используем массажные техники с элементами остеопрактики, что значительно усиливает лечебный эффект. Такой метод воздействия нацелен на устранение болей и зажимов, улучшение обменных процессов и полную детоксикацию организма.
Кому показан оздоровительный массаж
Ходить на массаж можно с профилактической целью, а также, если у вас есть следующие показания:
- синдром хронической усталости;
- головные боли;
- стресс, повышенная тревожность, бессонница;
- нарушение осанки;
- напряжение и боли в мышцах;
- снижение работоспособности;
- ухудшение подвижности суставов;
- ухудшение работы внутренних органов;
- заболевания опорно-двигательного аппарата.
Эффект от процедуры
Оздоровительный массаж оказывает прогревающий и расслабляющий эффект. Благодаря механическому воздействию активируются рецепторы кожи, устраняются спазмы и напряжение, улучшается кровообращение в тканях. Массаж показан не только при наличии проблем, но и в качестве профилактики для улучшения общего самочувствия.
Если массаж выполнен правильно, уже через несколько процедур вы начнете замечать результат:
- пройдут боли в спине, отечность, перенапряжение и мышечные спазмы;
- улучшится кровообращения и циркуляция лимфы;
- пройдут застойные явления, организм очистится от токсинов;
- улучшится сон, смягчатся проявления стресса;
- улучшится общее самочувствие, повысится концентрация и работоспособность;
- повысится эффективность основного лечения или реабилитации;
- нормализуется работа нервной системы;
- вернется подвижность и гибкость;
- кожа станет более подтянутой и гладкой, а при комплексной терапии уйдут лишние сантиметры.
Противопоказания
Не рекомендуется делать массаж при наличии таких противопоказаний:
- эпилепсия;
- повреждения на коже в месте воздействия;
- онкология;
- обострения кожных заболеваний;
- повышенная температура;
- инфекционные или воспалительные заболевания.
В центрах интегративной медицины Wellcure вы можете проконсультироваться с опытными массажистами и подобрать курс оздоровительного или лечебного массажа под свои потребности.
Попробуйте услуги
Специалисты
Остеопракт, массажист
Массажист, косметолог
Руководитель репродуктивного направления, специалист по массажу и работе с беременными
Массажист, реабилитолог, кинезиолог, биоэнерготерапевт. Народный целитель Казахстана
Доктор остеопрактики, массажист
Массажист-реабилитолог
